課程介紹
如今進入到了全民健身的時代，改革開放到現在，大部分人民的溫飽問題得到了解決，隨著時代的發展，社會的進步，人們開始關注到自身的健康問題。忙碌奔波的生活，工作上的壓力，讓人們的身體長期處于亞健康的狀態，從青少年、成年男女、老人，身體都有肥胖的趨勢。自古以來是重文輕武，從小學生開始就缺乏鍛煉，身體素質一路下滑。
健身在國內的發展時間其實也不是很短，只是沒有得到人們長期的重視，每一次當大型流感侵襲時，好多民眾在醫院中徘徊時，老百姓才會想起提前預防，提前做好運動讓身體健康。最近幾年人們才真正的重視起健身，對健身也是逐漸的有所了解。
與此同時出現了一個新興的職業———健身教練。人們雖然知道了要健身，要運動，可是真正知道如何科學有效的健身還是很少很少。這就需要有專業的健身教練來指導訓練，健身教練對人們的健康，提高身體素質有很重要的作用。要掌握的各項技能要最專業。 當然了，健身教練已經成為了一線二線城市中受歡迎的職業之一。想要成為健身教練，可不是那么簡單的事情，身材好的不一定就是好健身教練，口才好的也不一定就是優秀的健身教練。對健身教練要求最高的一點，就是要有科學的專業的技能實踐能力。那么專業的健身教練要具備什么條件呢？健身教練培訓課程內容有什么呢？
現在的健身房規模越來越大，對健身教練的要求就會更高，要形象氣質優秀，身材是肯定要線條美，與此同時對健身教練的理論知識與實踐技能也有要求，健身教練不再是單單的教會員跑跑步，運動運動這么簡單。要掌握運動解剖學、運動生物力學、運動生理學、運動心理學、運動營養、運動康復等等。正確掌握每個器械的使用方法，尤其是對器械動作的規范性，和其他的注意事項。固定器械使用、自由重量器械使用、伸展練習、有氧運動、懸掛訓練、健身球訓練、bosu球訓練、小器械訓練、敏捷梯訓練、徒手訓練等等。
作為一名健身教練，專業知識固然重要，還要具備良好的個人素養，在傳播健身知識的同時，也要傳播優秀的個人品德。現在從事健身教練，是最好的時機，把握住機會，美好的明天就是屬于你的。
空中健身學院是專業致力于零基礎健身教練培訓，結合市場、注重實戰的培訓學院，旗下已有十家高端品牌直營俱樂部，通過專業化運作，培訓出來的健身教練都是市場上最受歡迎的，設置的課程都是會員最喜歡的，把品牌連鎖優勢和學院培訓優勢強強聯合。真正做到培訓就業一條龍。
