北京禘舞肚皮舞國(guó)際舞蹈培訓(xùn)學(xué)院，保證其學(xué)員的就業(yè)與上崗機(jī)會(huì)，在全球范圍內(nèi)進(jìn)行各項(xiàng)舞蹈人才的交流與分配。加入美度舞團(tuán)將親聆國(guó)際大師指導(dǎo)和真?zhèn)鳎�有機(jī)會(huì)邁入全球國(guó)際化的舞臺(tái)。

一 肚皮舞的故事：

相傳古埃及有一位美艷女子，結(jié)婚多年卻未曾生育。為了祈求孩子的降臨，女子來(lái)到神廟前祈禱，對(duì)著神像跪拜、扭腰、擺臀，好似舞蹈一般美麗。女子的婀娜舞姿使在場(chǎng)的祭司們?yōu)橹畠A倒，隨即稟告了法老。于是法老就把這個(gè)舞蹈作為祭祀專用，頌揚(yáng)神秘的生命。這就是最早的“肚皮舞”，這些可以從3500年前的古埃及壁畫中找到佐證。

 　　如今，肚皮舞已經(jīng)變成了女人們瘦身的秘密武器。舞蹈要點(diǎn)教練出，擺、抖、繞、頂?shù)葹槎瞧の璧闹黧w動(dòng)作，主要是腰腹部的運(yùn)動(dòng)。在舞蹈中，上身下身要實(shí)現(xiàn)動(dòng)靜分離，即上身動(dòng)則下身基本不動(dòng)、下身動(dòng)則上身基本不動(dòng)，這樣可以達(dá)到局部強(qiáng)化鍛煉的效果。　肚皮舞能充分塑造腰腹部的柔韌性。肚皮舞很多動(dòng)作都是胯部的提抬，以及腹部呈圓圈或者是上下的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常訓(xùn)練能使腰部更加靈活，線條更加優(yōu)美。整個(gè)舞蹈動(dòng)作都在有效地收緊全身線條，這就可以減去手臂、臀部、大腿的贅肉。肚皮舞還是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、臀部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。

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乘車路線：地鐵十號(hào)線勁松地鐵C口往南200米即到地鐵十號(hào)線潘家園地鐵a口往北230米即到

公交線路：特8內(nèi).特8內(nèi)快.99路.214路.300內(nèi)環(huán).300快內(nèi).368路.846路.848路.954路.976路.998路到潘家園橋北下車往北100米即到。

特3路.29路.41路.52路.457路.535路.541路.561路.601路.637路.683路.687路到勁松橋東下車往南200即到。

28路.運(yùn)通107路.214路.638路.974路夜班到勁松橋南下車即是。

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